Obat Kram

 Obat Kram

Jual Obat Kram Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Kram, Sakit Betis, Asam Urat, Nyeri Persendian, Rematik dan Encok Pegal Linu

Obat Kram Tradisional, Obat Kram Herbal, Obat Kram Alami

Penjelasan Obat Kram dan Manfaatnya Obat Kram

Kram otot pada salah satu bagian tubuh biasanya banyak dialami oleh kita. Misalnya disaat malam hari saat sedang hendak mulai tidur, kemudian terbangun dari tempat tidur dan merasa kram pada salah satu bagian tubuh. Gangguan ini sebenarnya banyak dialami oleh banyak orang, namun biasanya frekuensinya jarang terjadinya sesekali saja. Selain itu juga, biasanya kram otot menyerang lansia, wanita hamil, dan juga anak-anak serta orang hamil. Bahkan, ada juga kasus kematian akibat tenggelam didalam air karena kram saat sedang berenang.

Lalu apa sebenarnya kram? Kram otot merupakan otot yang menegang pada salah satu bagian tubuh sehingga menyebabkan rasa sakit dalam waktu beberapa menit, dan bahkan untuk kasus parah ada yang berhari-hari. Selain itu, bagian yang paling sering di serang kram adalah bagian kaki yang biasanya mempunyai tugas untuk menopang tubuh kita seharian saat melakukan aktivitas. Dan selain kram pada bagian kaki, bagian tangan pun juga bisa diserang misalnya seperti dibagian leher, tangan, dll. Bagian-bagian tubuh ini akan menegang dan santai disaat sedang digunakan. Dan di suatu waktu, otot-ototnya sedang menegang dan dengan sendirinya tanpa diperintahkan atau mungkin karena disebabkan terlalu lelah dan karena adanya penyebab kram lain.

Obat Kram Tradisional, Obat Kram Herbal, Obat Kram Alami

Banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami kram, diantaranya adalah :

  1. Aktivitas yang berlebihan
    Biasanya kram yang menyerang atlet olahraga diakibatkan karena mereka melakukan aktivitas yang sangat berlebihan. Supaya bisa mencegah hal ini, maka yang diperlukan adalah melakukan pemanasan sebelum Anda hendak mengawali aktivitas. Dan begitu juga setelah Anda melakukannya. Namun kram bisa saja terjadi disaat kita sedang tidur. Hal ini akan membuat kita terganggu dan bisa terjadi dalam beberapa kali semalaman atau bahkan dalam beberapa malam didalam seminggu. Dan kram biasanya muncul disaat kita sedang meluruskan jari-jari kaki dan disaat otot betis kita sedang menegang karena penyebab kram bisa karena masalah syaraf dan otot.
  2. Dehidrasi
    Penyebab kram aktivitas lain yang menyebabkan tubuh kita mengalami kram adalah karena kekurangan kalsium dan juga magnesium didalam darah. sehingga membuat otot dan syaraf menjadi tegang dan mengakibatkan munculnya kram. Karena itulah wanita hamil yang sedang mengalami kram biasanya diakibatkan karena hormon yang berubah-ubah didalam tubuh sehingga akan membuat kalsium dan mangnesium didalam darahnya semakin berkurang.
  3. Obat-obatan
    Beberapa jenis obat-obatan misalnya seperti obat diuretik atau obat yang bisa membuat orang menjadi sering kencing, dan akan membuat mereka yang mengalami kekurangan cairan serta kalsium dan juga magnesium sehingga obat secara tidak langsung bisa menjadi penyebab kram.
  4. Penyakit diabetes
    untuk penderita diabetes, biasanya akan mengalami gangguan syaraf yang lebih dikenal dengan istilah diabetic neuropaty. Gula darah yang tinggi kadarnya akan membuat urat syaraf mengalami kerusakan pada bagian kaki sehingga penderitanya akan merasakan gejala kram, jadi secara tidak langsung penyakit diabetes bisa menjadi penyebab kram.
  5. Tersumbatnya aliran darah
    Pembuluh darah yang mempunyai fungsi untuk bisa mengalirkan darah menuju ke kaki akan mengalami penyempitan. Dan jika hal ini terjadi, maka kram yang menyerang bagian otot kaki biasanya terjadi disaat sedang melakukan olahraga, dan akan hilang jika kita selesai olahraga.
  6. Saraf yang tertekan
    Saraf pada tulang belakang disaat tertekan akan menjadi penyebab kram kram pada kaki. Dan rasa sakit yang muncul biasanya akan semakin parah disaat kita sedang berjalan. Berjalan dengan posisi seperti agak membungkuk kemungkinan akan membuat rasa sakit semakin menurun.

Selain itu, penderita kram otot di malam hari biasanya sering dihubungkan dengan sindrom kaki gelisah, namun keduanya ini adalah suatu kondisi yang tidak sama. Dan biasanya sindrom kaki gelisah tidak membuat rasa sakit muncul. Tetapi, sindrom ini bisa memicu kram muncul pada bagian kaki. Untuk kebanyakan orang, kram otot yang muncul di malam hari biasanya dalam bentuk gangguan yang dianggap tidak berbahaya, dan hanya terjadi sesekali saja. Namun pada beberapa kasus, kemungkinan Anda harus membutuhkan pengobatan agar gejalanya berkurang.

Dan oleh karena itulah, memperhatikan kondisi kram yang Anda alami jika gejalanya seperti dibawah ini :

  1. Nyeri kram yang hebat tidak sembuh sembuh
  2. Kram muncul karena paparan racun
  3. Penyebab kram adalah karena atrofi otot atau massa otot yang semakin menyusut.

Jual Obat Kram Bagus, Obat Kram Yang Aman

Tentang Obat Kram

Jika Anda hendak melakukan pengobatan untuk mengatasi kram, maka lakukanlah dengan pengobatan alami. Obat Kram Herburat adalah obat herbal alami yang akan membantu mengurangi gejala kram otot yang Anda alami. Masalah kram yang disertai dengan pegal linu, atau juga kram yang muncul akibat asam urat tinggi didalam darah dapat diatasi dengan. Obat Kram adalah obat ramuan herbal alami pilihan sudah sejak dari zaman nenek moyang kita berkualitas dalam membantu mengurangi gejala kram.

Kandungan yang ada didalam Obat Kram juga sudah tidak usah diragukan lagi, dari 3 kombinasi bahan herbal pilihan dan tanpa dicampur dengan zat kimia, zat pewarna, atau zat pengawet yang menyebabkan efek samping. Anda bisa mengkonsumsi Obat Kram untuk perawatan kram otot secara alami dan tanpa efek samping serta aman!

Kandungan Yang Ada Di Dalam Obat Kram dan Komposisi Obat Kram Adalah :

  1. Songgolangit
    Merupakan salah satu kandungan utama dalam pembuatan Obat Kram. Manfaatnya bisa membantu untuk menghilangkan rasa nyeri, kaku dan juga pembengkakan dibagian sendi akibat dari asam urat yang tinggi. Selain itu, manfaat lain dari songgolangit adalah membantu untuk memperbaiki fungsi dari ginjal dan hati, dan bekerja untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan dan stamina tubuh kita. Sangat dianjurkan sekali, untuk minum air putih yang banyak disaat Anda sedang mengkonsumsi Obat Kram agar membantu mengeluarkan urine dari dalam tubuh.
  2. Daun mahkota dewa
    Daging dari mahkota dewa yang berfungsi untuk membantu sebagai antihiperurisemia, yang dapat membantu untuk mengurangi kadar asam urat tinggi. Dan selain itu, kandungan senyawa alklaoid didalamnya yang mempunyai sifat antiracun. Selain itu senyawa saponin didalamnya yang bisa membantu mengurangi terjadinya resiko infeksi dibagian sendi, akibat mempunyai sifat antibakteri. Dan kandungan senyawa flavonoid didalamnya dimana senyawa ini bekerja sebagai anti radang, sehingga bisa membantu dimanfaatkan dalam membantu mengurangi peradangan karena serangan dari kram kaki.
  3. Daun beluntas
    Yang mengandung senyawa baik didalamnya dan bekerja sebagai obat Kram alami dan menjadi komposisi pembuatan Obat Kram. Untuk membantu meredakan nyeri dan pegal linu akibat asam urat.

Manfaat dari ketiga bahan-bahan pembuatan Obat Kram ini sudah dipercaya sejak lama membantu mengurangi gejala kram yang muncul akibat rematik dan juga asam urat tinggi. Aman dikonsumsi karena di resepkan dari bahan-bahan herbal pilihan yang tidak mengandung kimia didalamnya.

Manfaat Obat Kram dan Khasiat Obat Kram:

  1. Obat Kram membantu mengurangi gejala kram otot
  2. Obat Kram untuk perawatan rematik
  3. Obat Kram untuk perawatan asam urat tinggi
  4. Obat Kram untuk membantu mengurangi pegal linu

Aturan Minum Obat Kram: 3 x 2 kapsul dalam sehari (pagi 2 kapsul, siang 2 kapsul dan malam 2 kapsul)

Produk Obat Kram aman digunakan karena sudah terdaftar di BPOM. Jadi Anda tidak usah khawatir lagi saat hendak mengkonsumsi Obat Kram, karena bisa diminum tanpa Anda khawatir dengan efek sampingnya.

Selain dengan mengonsumsi obat Kram, Anda juga bisa melakukan kegiatan lain atau latihan yang membantu mengurangi gejala kram otot. Terdapat 2 latihan ringan yang bisa Anda lakukan. Pertama kali, disaat Anda sedang mengalami kram pada betis, maka yang dilakukan adalah luruskan kaki Anda dan kemudian di urut dengan perlahan, termasuk dilakukan 1 kali sebelum tidur. Setelah itu berdiri 1 meter didepan tembok, dan kemudian rentangkan kedua tangan Anda hingga Anda menyentuh tembok, dan kedua telapak kaki Anda rata di lantai, pertahankan posisi ini dalam waktu 5 detik. Dan latihan ini dilakukan paling tidak selama 5 menit, lakukan 3 kali sehari.

Jika Anda teratur mengkonsumsi Obat Kram dan melakukan latihan diatas, maka Anda akan terbebas dari kram. Pemesanan Obat Kram bisa menghubungi Agen Obat Kram, Distributor Obat Kram, dan Toko Obat Kram alami dibawah ini!

garis

Cara Pemesanan Obat Kram

Jual Obat Kram Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Kram, Sakit Betis, Asam Urat, Nyeri Persendian, Rematik dan Encok Pegal Linu

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kram

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kram:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Herburat Obat Kram, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

Contoh SMS Pesan 1 Botol Obat Kram:
Pesan Herburat Obat Kram, 1botol, Ibu Sisca Sunaryo, Alamat jl.Jend. Urip, Komplek Bunga Lestari BLok A/1, Jepara, Jawa Tengah 59414

Contoh SMS Pesan Paket Hemat Beli 3 Gratis 1:
Pesan Herburat Obat Kram, Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Ibu Sisca Sunaryo, Alamat jl.Jend. Urip, Komplek Bunga Lestari BLok A/1, Jepara, Jawa Tengah 59414

Dan Kami akan membalas sms Anda untuk Data transfer dan konfirmasi Pengiriman Paket Obat Kram Untuk Pengobatan Kram ke Anda.

Untuk waktu malam hari, Anda tetap bisa sms order Anda dan pada pagi hari kami akan membalas sms Anda.

Jual Obat Kram

Posted in penyebab kram | Tagged , , , , , , , , | Comments Off on Obat Kram

Penyebab Kram Kambuh

Penyebab Kram Kambuh – Otot yang mengalami kontrak dan menyebabkan rasa nyeri serta tegang otot ini dikenal juga dengan kram. kram serangan tiba tiba yang menimbulkan rasa tidak nyaman pada bagian otot yang tegang seperti pada bagian kaki. kondisi seperti ini sebenarnya tidak membahayakan kesehatan tubuh tetapi jika sering kambuh pun akan sangat mengganggu aktivitas. Sebab ketika sedang kram akan menghentikan aktivitas untuk beberapa saat agar otot kembali lemas dengan normal. Kondisi ini bisa dialami oleh siapa pun bahkan hampir setiap orang mengalaminya. meskipun bukan kondisi yang berbahaya ada baiknya jika mencegah kram agar tidak sering kambuh.

Otot yang sering menengang atau mengalami kontraksi biasanya pada bagian kaki tetapi bisa juga pada bagian yang lain seperti pada bagian perut. Kram kaki memang paling sering dialami pada saat olahraga atau pun ketika sedang tidur. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan kram pada kaki atau pun pada bagian tubuh lainnya. maka dari itu cari tahu penyebab kram kambuh agar tidak sering terulang.

Penyebab Kram Kambuh

Kram merupakan kondisi yang membuat otot menegang dan juga menimbulkan rasa sakit. kondisi ini tidak terlalu bahaya karena tidak berlangsung lama hanya beberapa saat saja bisa kembali normal. tetapi jika kram sering kambuh jangan di anggap remeh karena bisa jadi bahwa tanda suatu kondisi dimana kesehatan tubuh terganggu. Maka dari itu berikut penyebab kram kambuh :

  • Penyebab kram kambuh karena tekanan pada saraf

Kram yang sering kambuh kemudian disebabkan oleh ada masalah di bagian saraf pada bagian tulang belakang. Penyebab kram kambuh karena tekanan pada saraf di tulang belakang. Kondisi yang seperti ini bisa terjadi pada kaki sehingga ketika digunakan untuk berjalan akan terasa sangat sakit.

  • Penyebab kram kambuh karena masalah pada suplai darah

Yang bisa menjadi penyebab kram kambuh bukan hanya tekanan pada saraf saja tetapi juga bisa terjadi karena disebabkan oleh masalah pada suplai darah. suplai darah yang tidak terpenuhi dengan baik karena disebabkan oleh adanya penyempitan pembuluh darah sehingga darah tidak mengalir dengan lancar.

  • Penyebab kram kambuh karena kurang minum

Masih berkaitan dengan suplai darah seperti sebelumnya, penyebab kram kambuh bisa dipengaruhi oleh kurang minum. kekurangan minum bisa mengakibatkan peredaran tidak lancar jadi meskipun tidak ada masalah pada pembuluh darah tetapi jika darah tidak mengalir dengan baik juga bisa menyebabkan kram kambuh.

  • Penyebab kram kambuh karena kekurangan mineral

Yang bisa menjadi penyebab kram kambuh adalah kekurangan mineral. Tubuh juga membutuhkan asupan mineral sehingga jika kekurangan ada banyak gangguan kesehatan yang bisa terjadi. jenis mineral yang bisa menyebabkan kram jika tidak terpenuhi dengan kalium, kalsium, dan magnesium dapat mengundang kaki kram.

  • Penyebab kram kambuh karena cedera

Sering kali kram terjadi pada saat sedang melakukan aktivitas terutama aktivitas yang berat membutuhkan tenaga dan otot. Kondisi yang seperti ini bisa dialami pada saat olahraga, pada saat duduk terlalu lama, duduk terlalu ,lama sehingga mengakibatkan cedera atau menyebabkan darah tidak mengalir dengan baik.

  • Penyebab kram kambuh karena efek samping obat

Tidak sedikit juga orang mengalami kram dikarenakan oleh efek samping obat obatan. Dikarenakan menggunakan obat obatan dalam jangka panjang. efek samping dari obat pil kontrasepsi, obat antipsikotik, diuretik, statin, dan steroid.

  • Penyebab kram kambuh karena infeksi

Kram yang bisa menyebabkan otot kontraksi bisa disebabkan oleh kondisi serius seperti mengalami infeksi. infeksi bisa terjadi karena disebabkan oleh bakteri yang memicu kejang otot. Bakteri ini bisa masuk melalui luka yang terbuka oleh karena itu jika ada luka harus di bersihkan dan juga di tutup agar tidak menimbulkan tetanus.

  • Penyebab kram kambuh karena penyakit hati

Kram yang sering kali terjadi kemungkinan dikarenakan adanya penyakit. penyebab kram kambuh karena berbagai macam penyakit seperti penyakit hati. Ada racun di dalam darah karena fungsi hati menurun bisa menyebabkan terjadinya kontraksi pada otot cukup sering.

Karena ada banyak penyebab kram kambuh maka dari itu jika sudah merasa tidak wajar karena intensitas kram cukup sering dan lama maka di sarankan untuk melakukan pemeriksaan agar mengetahui penyebabnya. jika memang bukan disebabkan oleh hal yang serius maka ada banyak cara mengatasi kram yang dapat dilakukan. banyak minum salah satu cara untuk mengatasi kram karena dengan banyak minum akan melancarkan peredaran darah. bukan hanya minum dibutuhkan juga makanan sehat yang mengandung mineral karena kekurangan mineral pun bisa mengakibatkan kram seperti makan kacang kacangan dan biji bijian sangat bagus.

Untuk mengatasi kram yang sedang kambuh bisa membuat rileks otot seperti dengan cara di pijat perlahan lahan.Lakukan pemanasan sebelum olahraga harus dilakukan karena sering kali kram kambuh pada saat olahraga sehingga akan menghentikan olahraga yang dilakukan. lakukan pemanasan ringan agar otot lebih rileks sehingga ketika mulai olahraga tidak akan kontraksi atau menyebabkan otot tegang. Bangun tidur juga harus perlahan lahan karena sering sekali kram terjadi pada saat bangun tidur. (By:RM)

Penyebab Kram Kambuh

Cara Pemesanan Obat Kram

Jual Obat Kram Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Kram, Sakit Betis, Asam Urat, Nyeri Persendian, Rematik dan Encok Pegal Linu

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kram

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kram:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Herburat Obat Kram, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

Posted in penyebab kram | Tagged , , , , , , | Comments Off on Penyebab Kram Kambuh

Faktor Penyebab Kram Otot

Faktor Penyebab Kram Otot – Kram kondisi dimana bagian otot tertentu tegang dan juga teras keras. Masalah pada otot seperti ini tidak jarang terjadi, bahkan tidak sedikit orang yang pernah mengalaminya. kram terjadi pada otot tangan atau pun pada kaki yang lebih sering, oleh karena itu kaki kram atau tangan kram yang paling sering dialami. munculnya kram yang secara tiba tiba yang biasanya akan menimbulkan efek kaget dan juga merasa tidak nyaman, meskipun kram biasanya tidak akan terjadi terlalu lama. dari semua bagian otot yang mengalami kontraksi atau kram, dibagian kaki yang paling sering. kaki kram akan dialami bisa pada saat bangun tidur atau pun ketika sedang olahraga. Untuk kram otot pada kaki ini akan menyebabkan sulit untuk di gerakkan, untuk itu terjadinya kram meskipun bukan kondisi yang serius, tetapi tidak baik jika berlangsung lama. penderita kram otot bisa dari semua kalangan usia, oleh sebab itu hati hati menjaga kesehatan otot.

Faktor Penyebab Kram Otot

Kram otot bisa dialami oleh siapa pun, dan untuk penyebab utama dari kram otot belum diketahui tetapi ada faktor pemicu atau risiko yang menjadi faktor penyebab kram otot. Untuk itu agar kram otot tidak sering terulang ada baiknya jika mengetahui faktor penyebab kram otot dibawah ini :

  • Tekanan pada syaraf, faktor penyebab kram otot yang pertama kemungkinan jika mengalami tekanan pada syaraf. Tekanan pada syaraf belakang umumnya menimbulkan kram pada bagian kaki. kram karena tekanan syaraf akan terasa sakit pada kaki apabila digunakan untuk berjalan atau pun untuk di gerakkan.
  • Penyempitan pembuluh darah, faktor penyebab kram otot dikarenakan pembuluh arteri yang menyempit. Penyempitan pembuluh darah bisa menghambat suplai darah, jika suplai darah tidak cukup di dapatkan oleh otot akan menimbulkan kontraksi pada otot atau kram otot maka dari itu akan sering terjadi kram. penyempitan pembuluh darah arteri penyebabnya ada banyak hal bisa dikarenakan kolesterol tinggi yang menempel pada dinding pembuluh darah salah satunya.
  • Dehidrasi, faktor penyebab kram otot ialah dehidrasi. Kekurangan asupan air mineral akan menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi. Dehidrasi akan menimbulkan masalah pada beberapa fungsi tubuh, dan juga bisa menyebabkan peredaran tidak berjalan dengan baik oleh karena itu salah satu dampaknya bisa menyebabkan kram otot.
  • Cedera otot, faktor penyebab kram otot dikarenakan terjadinya cedera pada otot. Cedera pada otot tidak jarang terjadi pada saat olahraga sehingga ketika olahraga sering mengalami kram. cedera pada otot yang menyebabkan kram otot kemungkinan dikarenakan kurang pemanasan. Oleh karena itu jika olahraga tanpa awali dengan olahraga bisa menyebabkan kram secara tiba tiba.
  • Kurang mineral, faktor penyebab kram otot yang selanjutnya bisa dikarenakan oleh kurang mineral. Asupan mineral yang kurang karena asupan makanan yang kurang sehat bisa menjadi salah satu dampaknya. Kekurangan mineral seperti magnesium, kalsium dan kalium yang bisa menyebabkan kram, oleh karena itu wanita yang sedang hamil memiliki risiko yang lebih besar untuk mengalami kram karena kurang asupan makanan yang mengandung mineral yang telah disebutkan sebelumnya.
  • Suhu dingin, faktor penyebab kram otot dikarenakan suhu yang dingin. Penurunan suhu udara bisa menyebabkan aliran darah tidak berjalan dengan baik, karena itu ketika musim dingin kram bisa sering kambuh.
  • Efek samping obat, faktor penyebab kram otot bisa dikarenakan oleh efek samping obat. ketika mengkonsumsi obat seperti diuretik, streroid dan lainnya ketika bereaksi biasanya akan memberikan efek samping berupa kram otot juga salah satunya. Untuk itu perlu hati hati ketika mengkonsumsi obat.
  • Infeksi, faktor penyebab kram otot dikarenakan infeksi pada syaraf. Infeksi dari bakteri pada syaraf yang masuk melalui luka terbuka bisa menyebabkan kram otot dan juga kejang, keadaan ini juga dikenal dengan penyakit tetanus.
  • Penyakit hati, faktor penyebab kram otot dikarenakan ada penurunan fungsi beberapa organ tubuh seperti pada hati salah satunya. Fungsi hati yang menurun bisa memberikan banyak dampak buruk yang salah satunya adalah penumpukan racun dan efeknya yang dirasakan oleh tubuh bisa mengalami kram yang sering terulang.
  • Penyakit ginjal, faktor penyebab kram otot dikarenakan oleh adanya penyakit ginjal. penyakit ginjal yang menyebabkan fungsi ginjal menurun pun bisa menyebabkan kram. karena fungsi ginjal juga membersihkan darah dari limbah dalam darah atau pun racun.

Pada saat kram otot sebaiknya tidak panik agar bisa melakukan pertolongan pertama. Langkah awal yang harus dilakukan dengan menghentikan semua aktivitas gerak yang sedang dilakukan. lemaskan otot yang sedang kontraksi agar tidak menimbulkan rasa sakit yang lebih parah. pijat bagian otot yang kram secara perlahan lahan dengan menyanggah atau menganjalnya dengan benda agar posisi lebih tinggi. jika memungkinkan untuk mengompres otot akan lebih baik, sebab dengan di kompres bisa mengurangi rasa sakit dan juga bisa melemaskan otot yang tegang. Jika semakin parah bisa menggunakan obat sehingga akan cepat hilang kram pada otot, dan bisa melanjutkan aktivitas kembali. (By:RM)

Faktor Penyebab Kram Otot

garis

Cara Pemesanan Obat Kram

Jual Obat Kram Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Kram, Sakit Betis, Asam Urat, Nyeri Persendian, Rematik dan Encok Pegal Linu

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kram

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kram:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Herburat Obat Kram, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

Posted in penyebab kram | Tagged , , , , , , , , | Comments Off on Faktor Penyebab Kram Otot

Faktor Penyebab Kram

Faktor Penyebab Kram – Setiap tubuh memiliki otot untuk bisa membantu bergerak dan juga menahan beban. Tetapi otot pun mengalami masalah, masalah pada otot yang tidak terlalu berat adalah kontak otot. Kontraksi pada otot ini tidak jarang terjadi, dan bukan gangguan kesehatan yang terlalu parah. kram bisa terjadi pada bagian tubuh manapun, letaknya pada betis, paha dan bagian lainnya.

Jika mengalami kram tidak nyaman, kram bisa dikatakan lebih parah dari pada kesemutan. maka dari itu jika mengalami kram meskipun tidak lama bisa menghentikan aktivitas yang dilakukan. seseorang yang mengalami kram bisa di dari kalangan semua usia, untuk itu perlu hati hati dalam menjaga kesehatan tubuh atau otot agar tidak mengalami kram. Kram paling sering juga dialami pada waktu pagi hari atau pada saat bangun tidur atau pun terjadi ketika sedang olahraga. Sering ditemukan orang yang olahraga lari atau pun berenang lalu mengalami kram secara tiba tiba sehingga tidak dapat meneruskan olahraganya.

Penyebab Kram Otot

Faktor Penyebab Kram

Kram terjadi karena disebabkan oleh banyak faktor, bisa dari faktor kesehatan atau pun karena hal ringan saja. Jika ingin mengatasi kram atau pun ingin mencegah kram agar tidak kambuh lagi, maka perlu mengetahui faktor penyebab kram. Untuk itu bisa melihat beberapa faktor penyebab kram seperti dibawah ini :

  • Tekanan pada syaraf, faktor penyebab kram yang pertama bisa dikarenakan oleh masalah dibagian syaraf yang mengalami kram. Gangguan pada syaraf yang menyebabkan umumnya dikarenakan tekanan dari tulang belakang, atau tekanan yang dialami karena mengalami posisi tertentu seperti duduk terlalu lama akan menyebabkan tekanan syaraf dan memicu kontraksi pada otot. Sehingga tidak jarang penderitanya akan mengalami kram secara tiba tiba pada saat bangun tidur.
  • Masalah pada peredaran darah, faktor penyebab kram selain karena tekanan pada syaraf juga bisa disebabkan oleh masalah pada peredaran darah. darah yang tidak mengalir dengan baik pun juga bisa menyebabkan kram. Masalah pada peredaran darah karena tidak berjalan dengan baik. darah yang berjalan dengan baik. dan darah darah yang tidak mengalir dengan ke bagian kaki salah satunya yang sering mengalami kram. Darah yang tidak mengalir dengan baik ke kaki bisa menyebabkan kram bisa ada masalah pada pembuluh darah aretri juga. sehingga oksigen yang dibawah darah tidak berjalan dengan baik yang menyebabkan kram.
  • Dehidrasi, faktor penyebab kram yang ketiga adalah dehidrasi. Dehidrasi terjadi karena disebabkan oleh kurang asupan air minum. Kurangnya asupan asupan air mineral bisa menimbulkan banyak gangguan kesehatan karena sebagian besar tubuh terdiri dari air jadi bisa ada penurunan fungsi organ tubuh jika asupan cairan kurang. Salah satu pemicu kontraksi otot yang menyebabkan kram juga bisa dikarenakan kurangnya asupan air yang di minum.
  • Suhu yang terlalu dingin, faktor penyebab kram selain karena kurang asupan minum juga bisa dikarenakan faktor suhu lingkungan. Suhu yang terlalu rendah dan menyebabkan tubuh kedinginan bisa menyebabkan otot kaku. Karena otot kaku lah maka akan menyebabkan kontrakasi otot jadi merasakan sakit secara tiba tiba pada bagian tubuh yang mengalami kram. Untuk itu jika suhu dengan rendah gunakan pakaian yang hangat agar tidak menyebabkan kaku dan kedinginan.
  • Cedera, faktor penyebab kram yang lebih serius lagi apabila mengalami cedera. Karena kecelakaan dan kondisi yang tidak di inginkan lainnya bisa menyebabkan otot cedera. Otot yang cedera bisa terjadi juga karena olahraga secara berlebihan maka dari itu salah satu dampak yang akan dirasakan adalah kram. Untuk itu jika sedang beraktivitas pun perlu hati hati agar tidak menyebabkan cedera dan kram yang parah atau berkepanjangan.
  • Penyakit hati, faktor penyebab kram bisa dikarenakan adanya penyakit hati. Penyakit hati termasuk penyakit yang berbahaya karena bisa menyebabkan racun di dalam tubuh menumpuk dan dampaknya keseimbangan tubuh terganggu dan salah satu gejalanya pun kram.
  • Efek samping obat, faktor penyebab kram bisa dari obat yang dikonsumsi, obat seperti untuk mencegah kehamilan atau pun obat diuretik dan jenis obat kimia lainnya bisa menyebabkan kram juga.
  • Tanda suatu penyakit, faktor penyebab kram bisa dikarenakan tanda penyakit serius terutama yang kaitannya dengan peredaran darah, penyakit tiroid dan juga penyakit ginjal bisa memberikan gejala berupa kram.
  • Kurang nutrisi, faktor penyebab kram juga bisa dikarenakan kurang nutrisi. Kurangnya asupan nutrisi atau mineral seperti magnesium dan kalsium.

Jika mengalami kram disebabkan oleh semua hal yang seperti diatas bisa diatasi dengan cara meningkatkan asupan air mineral dan juga dengan memperbaiki asupan makanan yang memberikan nutrisi yang cukup sehingga tidak akan kambuh lagi. lakukan peregangan dengan merilekskan bagian yang kram agar mengurangi sakit serangan kram. Bisa juga dengan mengompres bagian yang sedang kram agar tidak terlalu sakit. gunakan minyak gosok yang hangat untuk dipijatkan secara perlahan lahan agar kram bisa berkurang dan otot tidak lagi kontrakasi atau pun kram. (By:RM)

Faktor Penyebab Kram

garis

Cara Pemesanan Obat Kram

Jual Obat Kram Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Kram, Sakit Betis, Asam Urat, Nyeri Persendian, Rematik dan Encok Pegal Linu

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kram

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kram:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Herburat Obat Kram, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

Posted in penyebab kram | Tagged , , , , , , , , , , | Comments Off on Faktor Penyebab Kram

Penyebab Kram Tangan

Penyebab Kram Tangan – Ketika sedang bekerja atau pun pada saat beraktivitas yang tiba tiba saja pada kaki dan tangan yang merasakan kram dan kesemutan. Kram dan kesemutan sama artinya karena keduanya yang dapat mempengaruhi pada sistem syaraf tepi berfungsi untuk mengganggu pada anggota tubuh yang berfungsi untuk digerakkan.  Maka kondisi yang biasanya sering terjadi karena pada aliran darah maupun oksigen yang tidak mengalir dengan lancar pada area tersebut.

Penyebab Kram Tangan

Penyebab Kram Tangan

kram yang merupakan adanya suatu kontraksi yang dapat muncul degan rasa yang sakit sekali pada bagian otot atau sakitnya bisa secara berkelompok. Kram yang sering kali banyak yang alami pada orang dengan kondisi yang sehat yang biasanya sering merasakan kram pada saat kita melakukan aktivitas paling utama dengan menggunakan tangan misalnya, pekerjaan anda yang terlalu lama mengetik atau pada saat melakukan olahraga yang dengan beban sangat berat. Pada sebagian orang yang biasanya mengalami kram pada tangan mereka selama tidur namun bukan pada tangan mereka saja yang bisa merasakan kram banyak lain anggota tubuh yang kita dengan mudahnya merasakan kram.

Penyebab Kram Tangan

Duduk yang dalam posisi dengan waktu yang lama bisa saja menyebabkan kram pada bagian kaki. namun ketika penyebab kram tangan yang biasanya terjadi karena anda pada saat bekerja dengan menggunakan tangan dan anda tidak melakukan dalam merubah posisi tubuh maka akan meringankan dengan gejala ini. Kram dan kesemutan yang biasanya terjadi karena adanya tanda dalam kondisi medis yang sangat sering. Kesemutan pada kaki dapat berasal dari banyaknya penyebab, yang termasuk adanya berbagai macam penyakit, anda sedang melakukan diet dan biasanya juga  pada faktor lingkungan anda. Untuk mengetahui lebih lanjut lagi apa yang dapat memicu menjadi timbulnya penyebab kram tangan dan kaki ini, diantaranya :

  • Nutrisi

Kalsium sangat lah penting yang dapat dibutuhkan pada kontraksi otot dan transmisi pada sistem syaraf. Jika tubuh kekurangan kalsium maka bisa saja menjadi penyebab kram tangan dan kaki, tetapi mungkin juga ini yang bisa menandakan karena adanya masalah pada gagal ginjal, kekurangan vitamin D dan penurunan pada fungsi sistem tiroid.

  • Cedera

Penyebab kram tangan dan kaki bisa juga yang diakibatkan karena adanya trauma pada kompresi syaraf yang bisa saja terjadi setelah seseorang setelah mengalami kecelakaan pada cedera bagian tulang mereka atau bisa juga mengalami patah tulang. Bekas luka yang ada disekitar sistem syaraf atau arthritis pada bagian tulang belakang atau pada kaki yang dapat memicu adanya sensasi abnormal dan kejang pada bagian otot dalam waktu setahun kemudian.

  • Hormon

Adanya pada gangguan dalam tingkatan hormon yang dapat menyebabkan pembengkakan pada bagian kaki dan ankle yang dapat memicu adanya penekanan pada sistem syaraf terjepit, pembengkakan  juga akan sangat mengganggu pada aliran darah yang bisa menimbulkan penyebab kram tangan dan kaki dari adanya penumpukan pada asam laktat dan buruknya pada oksigen.

  • Sirkulasi

Neuropati diabetes yang merupakan adanya salah satu pada komplikasi diabetes dengan gejala dari rasa kebas atau baal pada bagian kaki atau tungkai yang dapat memicu penyebab kram tangan dan kaki muncul. Keluhan ini bisa saja disebabkan oleh adanya kerusakan pada sistem syaraf periferal karena pada kadar gula darah yang tidak bisa kontrol dengan baik. Penyakit dan adanya infeksi yang dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah yang dapat memicu karena adanya pembentukan pada jaringan perut yang ada di pembuluh darah, dapat mengganggu pada sirkulasi dan dapat menimbulkan penyebab kram tangan dan kaki pada bagian otot yang terpenting.

Cara Mengatasi Tangan Kram

Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan dalam mengatasi dari penyebab kram tangan maupun kaki, diantaranya :

  • Melakukan peregangan

Dengan cara melakukan peregangan pada jari jari tangan anda. Tingkat pada sistem otot pada bagian tangan. Salah satu caranya dengan melakukan penekanan pada bagian telapak tangan anda ke lantai, setelah itu dengan menggunakan jari telunjuk tangan yang satunya untuk mengangkat satu persatu  jari tangan yang satu dengan yang lainnya. Lalu anda tahan selama beberapa detik pada tiap jarinya, maka cara ini dapat atasi dalam penyebab kram tangan yang mungkin sangat meresahkan anda jika gejala ini datang.

  • Istirahat kan tangan

Biarkan tangan anda dalam waktu 15 menit pada saat jari jari tangan anda sudah merasa yang menyakitkan. Jika anda selalu memaksakan untuk melanjutkan pekerjaan anda walaupun tangan anda sedang mengalami kram maka ini yang akan sangat memperburuk bagi tangan anda, maka akan lebih besar lagi dapat menimbulkan penyebab kram tangan dan dapat menimbulkan berbagai macam keluhan lainnya.

  • Minum air putih

Jika tubuh anda sudah mengalami mudah lelah maka ini yang menjadi pertanda dengan adanya gejala kram. Untuk cara cepat dalam mengatasi penyebab kram tangan dan kaki bisa anda lakukan dalam memperbanyak minum air putih agar memperlancar dalam aliran darah.

  • Tindakan medis

Jika anda selalu merasakan dari penyebab kram tangan dan kaki dalam waktu lama tidak dapat disembuhkan. Yang sebaiknya anda lakukan dalam konsultasi pada dokter agar tidak akan membahayakan lagi pada sistem syaraf lainnya.

Penyebab Kram Tangan

garis

Cara Pemesanan Obat Kram

Jual Obat Kram Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Kram, Sakit Betis, Asam Urat, Nyeri Persendian, Rematik dan Encok Pegal Linu

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kram

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kram:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Herburat Obat Kram, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

Posted in penyebab kram | Tagged , , , | Comments Off on Penyebab Kram Tangan

Kram

Kram – Rasa yang tidak menyenangkan jika kram itu bermunculan pada daerah badan kita, apalagi tidak sangat menyenangkan pada  saat mengganggu di waktu tidur malam kita. Pada saat bangun tidur tiba tiba maka kram kaki bermunculan,  yang sangat mengganggu pada waktu mimpi kita. Jika hal itu  terjadi mungkin yang harus anda lebih paham lagi pada yang dapat menimbulkan penyebab kram pada organ tubuh kita. Kram otot yang terjadi misalnya ada suatu kontraksi secara  tiba tiba  dan secara paksa pada bagian satu otot atau bahkan menjalar pada bagian tubuh yang lainnya. Rasa yang amat sakit bisa saja timbul dan dapat menimbulkan susahnya kita dalam menggerakkan tubuh kita yang lainnya. Walaupun kram otot sering kali tidak sangat membahayakan dan tidak bisa menimbulkan dampak kram otot yang lainnya.

Kram

Kram

Kram yaitu adanya suatu penegangan otot pada suatu bagian tubuh yang sehingga dapat menimbulkan rasa yang sakit selama beberapa menit atau bahkan dalam waktu berkepanjangan. Kram yang terjadi pada bagian kaki yaitu yang paling umum sering terjadi karena kaki yang bertugas berat untuk fungsi menyangga badan pada saat berdiri dan waktu yang sangat lama. Selain kaki kram juga bisa terjadi pada bagian badan yang dapat bergerak seperti leher, dan tangan.  Bagian badan ini yang menegang dan pada santai ketika kita gunakan, pada suatu saat otot mulai kita gerakkan, dan memegang sendiri tanpa ada yang diperintah entah karena kecapaian atau karena adanya suatu alasan lainnya.

Penyebab Kram

Ada banyak sekali yang dapat muncul dari penyebab kram dan yang harus anda perhatikan hal hal tersebut  dan melakukan pencegahan penyebab kram, diantaranya :

  • Banyak kegiatan

Penyebab kram yang sering kali terjadi pada atlit karena mereka yang banyak melakukan kegiatan yang sangat berat. Untuk cara mencegahnya hal yang harus kita perhatikan dengan melakukan pemanasan terlebih dahulu pada saat melakukan kegiatan, atau pun setelahnya. Tetapi penyebab kram juga bisa terjadi ketika orang setelah bangun tidur. Hal ini yang akan sangat mengganggu pada saat mereka tidur bisa saja terjadi beberapa kali dalam semalam atau beberapa malam yang dalam seminggu nya. Yang biasanya timbulnya kram dengan meluruskan jari  kaki ketika tidur yang sehingga otot betis meregang.

  • Dehidrasi

Kegiatan yang berlebihan bisa saja menyebabkan hilangnya cairan yang ada didalam tubuh dikarenakan mengalir nya keringat.  Yang hendaknya kita lakukan dalam mencegah penyebab kram dengan memperbanyak minum air pada saat melakukan olahraga yang berat. Kram juga dapat merupakan pertanda dari awalnya dehidrasi.

  • Obat obatan

Penyebab kram yang bisa terjadi karena mengkonsumsi beberapa obat yang seperti obat yang  dapat menyebabkan orang banyak mengeluarkan air kecil hal ini yang bisa menyebabkan tubuh yang kekurangan cairan dan juga kalsium serta magnesium.

  • Aliran darah yang tidak lancar

Penyebab kram tangan dan yang kaku bisa  saja terjadi karena peredaran darah yang tidak mengalir dengan lancar. Pada peredaran darah  yang tidak lancar ini merupakan salah satu penyebab kram dari terasa kram dan juga kaku pada bagian tangan yang lainnya. Yang dapat disebabkan karena tangan tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup dan juga secara optimal, sehingga nantinya akan membuat tangan yang akan menjadi terasa sangat kaki dan juga menimbulkan kram.

Bahwa banyak sekali dan juga yang sangat mengganggu pada faktor fisiologi yang dirasakan secara fisik pada bagian tubuh yang sering kali dapat menimbulkan penyebab kram dari kondisi psikologis pada diri kita. Hal ini bisa saja disebabkan dimana pada setiap jenjang tubuh dan juga pikiran manusia saling terhubung dengan satu sama lainnya, sehingga keduanya dapat mempengaruhi, menciptakan baik dari kondisi fisiologis maupun pada faktor psikologis tertentu.

  • Terlalu lama berdiri

Sebagai  karyawan atau pun individu yang memiliki banyak kesibukan yang terutama di dalam bidang kerja posisi ergonomis yang sering kali  banyak diabaikan oleh banyak orang, meskipun posisi yang merupakan salah satu standar dari sebuah lingkungan kerja yang baik. Maka kondisi ini yang bisa saja meliputi dari banyak hal seperti pada posisi duduk,berdiri, pekerjaan yang banyak menggunakan tangan, dan masih banyak lagi yang dapat menimbulkan penyebab kram. Hal ini yang dapat mengganggu bagi seseorang yang merasa nyaman dan juga mudah dalam melakukan banyak hal.

  • Kurang olahraga

Penyebab kram selanjutnya karena anda kurang dalam melakukan banyak aktivitas olahraga. Kurang melakukan pergerakan pada tubuh dan kurang melakukan olah tubuh. Seperti yang dapat diketahui, bahwa tubuh kira yang paling utama pada bagian kaki dan tangan, merupakan bagian yang secara mekanis yang banyak dilakukan dalam melakukan pergerakan. Apabila kita kurang dan jarang dalam melakukan olahraga atau gerakan yang bisa dilakukan oleh tangan maupun pada kaki, maka hal ini yang menimbulkan penyebab kram pada kaki dan tangan. Kram yang sangat mudahnya muncul ketika kita jarang melakukan olahraga. Yang dapat di ibaratkan dengan halnya seperti mesin, yang bahkan jarang digunakan pada saat dinyalakan di  akan mulus dalam proses menghidupkannya, kaki dan tangan ketika kurang melakukan pergerakan maka akan sangat mudah sekali menimbulkan penyebab kram pada tangan dan kaki.

Kram

garis

Cara Pemesanan Obat Kram

Jual Obat Kram Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Kram, Sakit Betis, Asam Urat, Nyeri Persendian, Rematik dan Encok Pegal Linu

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kram

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kram:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Herburat Obat Kram, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

Posted in penyebab kram | Tagged , , , , , , , , | Comments Off on Kram

Penyebab Kram Otot

Penyebab Kram OtotKram pastinya banyak orang yang mengalami hal  seperti, rasanya amat sakit sama hal dengan kesemutan, sehingga kaki tidak dapat untuk kita gerakkan. Namun, dugaan yang selama ini banyak yang disebabkan  karena faktor dehidrasi dan keringat yang berlebihan yang dapat menyebabkan kram ternyata tidak dapat dibuktikan. Ternyata bukan itu yang dapat disebabkan oleh kram. Kram yang bermula dari jempol kaki yang dehidrasi dengan baik berulang kali dengan menggunakan listrik kecil. Kram merupakan salah satu musuh orang yang sedang melakukan olahraga, kram yang muncul ketika adanya suatu kontraksi terus menerus secara tidak kita sadari dan secara mendadak pada bagian otot maka dari itu yang dapat menjadi pembuktikan bahwa penyebab kram otot karena kita tidak melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan olahraga.

Penyebab Kram Otot

Penyebab Kram Otot

Faktor umum penyebab kram otot seperti terlalu lama pada penggunaan otot yang secara terus menerus, aliran darah yang tidak lancar, kurangnya asupan air putih,kurangnya kalsium dan magnesium, selalu memaksakan diri disaat otot mulai merasakan lelah. Datang kram biasanya muncul setelah kita melakukan aktivitas olahraga, namun munculnya kram tidak disebabkan oleh faktor olahraga saja. Pada penyembuhan seperti dengan merelaksasikan otot yang dipijat ringan pada bagian otot kram, dengan mengkonsumsi cairan, rendaman dengan menggunakan air hangat, melakukan peregangan dan bisa dengan memberikan gaya yang berlawanan dengan gaya akibat adanya suatu kontraksi.

Gangguan Kesehatan yang Berhubungan dengan Penyebab Kram Otot

  • Aliran darah yang tersumbat

Fungsi pembuluh darah yang berfungsi mengalirkan darah ke kaki dan bisa adanya penyempitan. Adanya pembuluh darah yang bersumbat biasanya menjadi faktor penyebab kram otot. Jika terjadinya kram pada otot kaki akan terjadi ketika kita melakukan olahraga dan biasanya bisa hilang dengan sendirinya setelah kita melakukan olahraga.

Syaraf pada bagian tulang belakang jika ada penekanan maka menjadi suatu penyebab kram otot yang mungkin anda rasakan. Rasa sakitnya akan semakin parah pada saat kita melakukan berjalan secara perlahan. Berjalan dengan posisi sedikit membungkuk yang mungkin akan mengurangi rasa sakitnya.

  • Kekurangan mineral

Konsumsi protein, kalsium dan magnesium. Hal ini bukan untuk pencegahan pada penderita penyakit darah tinggi saja, namun tubuh sangat membutuhkan asupan seperti itu. Jika tubuh kekurangan asupan mineral maka bisa saja menjadi suatu penyebab kram otot karena anda kurang mengkonsumsi kalsium dan protein.

Cara mengatasi Kram

Ketika otot anda kehabisan oksigen maka akan lebih cenderung mengalami kram. Latihan saat kram bukan hanya untuk membuat otot kehilangan oksigen yang banyak dan membuat kram anda akan semakin parah. Sangat penting sekali untuk melakukan olahraga dilingkungan yang agak sejuk, jauh dari panas yang menyehatkan dan bisa mendapatkan oksigen secara alami. Hal yang sangat berpengaruh pada tubuh yang kram. Jika anda berlari pada waktu pagi hari cobalah untuk mencari suasana yang lebih sejuk dan lakukan dengan latihan ringan pada tempat yang lebih dingin.

Adapun cara yang sangat mudah yang bisa anda lakukan untuk mengatasi penyebab kram otot :

  • Latihan

Melakukan latihan pada peregangan otot akan sangat cukup berguna  bagi kesehatan yang lebih besar bagi orang yang mengalami kram otot. Latihan merupakan pengobatan bagi kejang otot di betis yang terbaik untuk membantu dalam meringankan otot yang tegang. Berjalan kaki merupakan salah satu bentuk cara yang terbaik.

  • Olahraga

Hindari dengan melakukan olahraga yang berat secara  tiba maka akan menjadi penyebab kram otot. Oleh karena itu dengan melakukan pemanasan secara benar sebelum berolahraga atau hendak melakukan aktivitas fisik lainnya dan lakukan pendinginan setelah selesai. Hal tersebut akan memberikan kesempatan bagi otot untuk melakukan dengan menyesuaikan diri sehingga tidak dapat menimbulkan penyebab kram otot lagi. Akan lebih lagi melakukan pemanasan ini pada waktu pagi hari setelah anda bangun tidur dan dibarengi melakukan olahraga kecil atau senam.

  • Konsumsi vitamin

Konsumsilah multivitamin B dan E yang sangat baik dan dibutuhkan oleh tubuh. Karena otot memerlukan vitamin untuk membangun dan memperbaiki bangunan sel sel nya serta untuk membantu dalam mencegah kram. Vitamin sangatlah baik untuk berfungsi syaraf dan mengontrol rasa nyeri yang disalurkan oleh syaraf.

  • Kompres air hangat

Jika anda merasakan kram otot dalam waktu lama sebaiknya anda dengan melakukan kompres bagian otot yang mengalami penegangan. Kompres dengan menggunakan air hangat yang sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah pada daerah yang terasa nyeri sehingga akan sangat membantu dalam mengendurkan ketegangan otot.

  • Asupan nutrisi

Proses untuk penyembuhan alami bagi tubuh sangat tergantung pada asupan vitamin dan mineral dengan melalui  makanan. Pada sistem pertahanan tubuh yang dapat bekerja dengan baik bila asupan nutrisi yang sangat penting untuk terpenuhi. Asupan diet yang sehat dan seimbang akan sangat membantu agar pulih kembali.

  • Sepatu

Jika anda menggunakan sepatu yang terlalu sempit dapat menimbulkan penyebab kram otot. Karena aliran darah yang dapat mengalami penyumbatan. Yang sebaiknya anda kenakan dengan menggunakan sepatu yang sedikit longgar atau pas pada kaki anda untuk kenyamanan serta kesehatan bagi otot anda.

Penyebab Kram Otot

garis

Cara Pemesanan Obat Kram

Jual Obat Kram Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Kram, Sakit Betis, Asam Urat, Nyeri Persendian, Rematik dan Encok Pegal Linu

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kram

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kram:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Herburat Obat Kram, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

Posted in penyebab kram | Tagged , , , , | Comments Off on Penyebab Kram Otot

Penyebab Kram Perut

Penyebab Kram Perut – Banyak yang pastinya merasakan kram pada bagian perut mereka. Kram perut yang biasanya terjadi karena adanya kontraksi pada bagian otot perut anda. Ada beberapa penyebab kram perut yang termasuk karena kita telat makan. Jika kita telat makan bisa disebabkan karena kesibukan kita yang menumpuk, stress yang berkepanjangan dan berbagai macam penyebab kram perut lainnya.

Penyebab Kram Peru

Penyebab Kram Peru

Yang dimana dalam kondisi perut kosong apabila kita tiba tiba diisi oleh suatu makanan pedas dan asam makan akan menjadi pemicu penyebab kram perut. Dalam kondisi menstruasi bisa juga menjadi penyebab kram perut, dan jika sedang bekerja di ruangan berAC bisa juga menimbulkan penyebab kram perut. Kram perut bukanlah adanya suatu penyakit tetapi sangat berhati hatilah dalam kondisi seperti ini, jika anda sering merasakan perut yang kram bahwa ini yang menjadi suatu pertanda kalau anda mengalami gejala maag, kantong empedu, hernia, kanker usus, batu kandung kemih dan berbagai macam penyakit didalam tubuh.

Penyebab Kram Perut

Jika sering merasakan kram perut banyak hal yang harus anda sadari, banyak orang yang menyadarinya cuma saat kram perut yang mereka rasakan sakit yang luar biasa pada bagian perut mereka. Banyak yang tidak menyadari, kalau kram yang terjadi pada dirinya bisa jadi gejala yang normal namun ada yang tidak normal. mereka sering sekali mengabaikan dan sering membiarkan jika kram yang mereka rasakan jika tidak diobati maka akan hilang dengan sendirinya dan sebagian orang yang tidak mengetahui penyebab kram perut berkepanjangan.

Kram yang parah dan tidak normal yang bisa dijadikan sebagai suatu indikasi dari banyaknya penyakit yang lebih serius. Pada wanita yang normal, kram perut jika merasakan yang parah dialami olehnya ketika sedang menstruasi. Namun jika hal tersebut terjadi dari luar masa menstruasi, yang sebaiknya anda lakukan dengan penanganan dokter. Bagi pria yang sekalipun. Pada pria dan wanita yang merasakan kram perut dapat dikaitkan dengan adanya suatu penyakit kanker pada organ dalam tubuh mereka, organ didalam perut yang akan mengalami suatu peradangan dan juga berbagai macam masalah pada kesehatan mereka.

Berikut ini ada beberapa penyebab kram perut pada orang normal, yaitu diantaranya :

  • Adanya peradangan

Organ yang terdapat didalam perut yang bisa mengalami peradangan yaitu pada bagian usu dan lambung. Bagi penderita maag akut, akan lebih sering mengalami penyebab kram perut pada mereka. Hal yang disebabkan oleh adanya luka pada bagian lambung. Selain itu pada bagian usus pun juga bisa terkena peradangan.

  • Alergi makanan

Jika orang yang mengalami alergi makanan tentunya mereka bisa menjadi pemicu penyebab kram perut. Misalnya ada orang yang alergi sama udang, namun dirinya yang tanpa dia sadari makanan yang berasal dari olahan udang.  Dalam tempo waktu kurang dari beberapa menit saja dia akan mengalami penyebab kram perut.

  • Gejala tifus

Yang biasanya mengalami penyebab kram perut yaitu pada penderita gejala tifus. Hal ini yang dikarenakan orang yang mengalami gejala tifus atau penyebab tifus ini yang dikarenakan ususnya mengalami luka oleh adanya infeksi dari suatu makanan yang setelah dia konsumsi.

  • Penyakit celiac

Sangat asing sekali mendengar penyakit yang satu ini. Penyakit yang merupakan dimana pada organ perut yang tidak dapat menerima makanan yang tinggi akan gluten. Makanan itu yang berasal dari gandum dan juga biji bijian. Penyakit ini jika tidak segera kita atasi makan akan membuat kerusakan yang tidak bisa dihindarkan maka akan menjadi pemicu penyebab kram perut pada penderitanya.

  • Gangguan pada sistem pencernaan

Jika seseorang yang akan mengalami penyebab kram perut, bisa jadi dirinya yang terkena pada gangguan sistem pencernaan mereka. Kram yang disebabkan karena adanya suatu gangguan pencernaan yang banyak diakibatkan oleh adanya infeksi. Selain mengalami infeksi,kanker ganas yang ada didalam perut juga bisa menjadi suatu penyebab kram perut. Oleh sebab itu bagi anda yang sering mengalami masalah pada bagian perut segeralah anda periksakan pada dokter. Atau dengan melakukan cek USG bisa menjadi alternatif untuk cara melihat apakah kanker ganas yang terdapat didalam perut.

  • Kanker ovarium

Kanker yang sering disebut sebagai penyakit yang sangat mematikan bagi penderitanya karena berbagai macam gejalanya. Bahkan gejala penyakit ini yang lebih sering dikira sakit perut biasa saja, faktor depresi dan stress. Gejala kanker ovarium bisa berupa kram perut, rasa ingin buang air kecil terus menerus, adanya pembengkakan, perut kembung, nyeri pada pelvis dan perubahan siklus menstruasi. Jika anda mencurigai adanya gejala kanker ovarium, segera anda periksakan pada dokter.

  • Penyakit outoimun

Jenis penyakit autoimun oophoritis yaitu inflamasi di indung telur karena tubuh bisa menyerang sel sendiri. Inflamasi ini akan menyebabkan kerusakan, pengerasan dan pemutihan ovarium sehingga menurunkan produksi hormon dan menyebabkan kesulitan hamil.  Penyakit tersebut menyebabkan nyeri pada perut bagian bawah, demam, kelelahan, cairan vagina meningkat dan volume darah haid berkurang.

Cara Mengobati Kram Perut

Pengobatan untuk kram perut hampir selalu mengatasi penyebab kram perut yang bisa mendasarinya. Menggunakan obat penghilang rasa nyeri umumnya aman untuk melakukan mengobati gejala yang ringan, namun tidak aman bagi orang dengan kondisi tertentu seperti ulkus dan penyakit hati. Nyeri perut karena gangguan pencernaan atau gas seringkali bisa dikurangi dengan antasida. Orang juga sering menggunakan bantalan pemanas atau botol air panas untuk menghilangkan rasa sakit perut, terutama yang karena kram menstruasi. Untuk kondisi seperti itu dokter biasanya akan meresepkan obat antispasmodic atau anti diare. Siapa pun yang mengalami kram parah atau berkepanjangan, diiringi muntah, sembelit, atau pendarahan atau tinja berdarah harus diperiksa oleh seorang profesional medis.

Penyebab Kram Perut

garis

Cara Pemesanan Obat Kram

Jual Obat Kram Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Kram, Sakit Betis, Asam Urat, Nyeri Persendian, Rematik dan Encok Pegal Linu

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kram

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kram:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Herburat Obat Kram, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

Posted in penyebab kram | Tagged , , , , | Comments Off on Penyebab Kram Perut

Penyebab Kram Kaki

Penyebab Kram Kaki – Banyak pastinya yang merasakan kram dan hampir semua orang yang umum menjadi penyebab kram kaki pada saat melakukan aktivitas olahraga, melakukan aktivitas kerja yang terlalu lama atau pun pada saat perempuan menstruasi. Kram bisa saja terjadi secara mendadak dan tiba tiba. Pada saat kram maka tubuh yang biasanya merasakan nyeri yang sangat hebat, sulit untuk digerakkan dan otot akan menjadi tegang. Kram juga bisa terjadi jika tubuh dengan merasakan terlalu dingin, aktivitas yang terlalu berat yang menjadi penyebab kram kaki karena tanpa dengan melakukan peregangan otot yang terlebih dahulu atau karena kekurangan kalsium.  Kram biasa saja terjadi pada siapa saja, dan bahkan pada orang sehat sekalipun. Kram yaitu adanya terjadi kontraksi otot yang memendek atau kontraksi sekumpulan otot yang secara mendadak sehingga akan menimbulkan rasa nyeri.

Penyebab Kram Kaki

Penyebab Kram Kaki

Kekurangan beberapa vitamin juga bisa menjadi penyebab kram kaki, seperti vitamin B1. B5 dan B6. Beberapa kram dapat melibatkan serentak kontraksi otot yang bisanya bergerak dibagian tubuh yang berlawan arah. Kram juga bisa saja terjadi jika aliran darah ke otot yang terkena bisa saja berkurang.

Kram dan kesemutan memang bisa saja terjadi secara tiba tiba yang tidak dapat kita sadari penyebabnya. Menurut Dr. Boy Zaghul Zaini, kram karena kontraksi tiba tiba, singkat, yang sakit sekali pada otot atau kelompok otot. Kram yang sering terjadi pada orang yang sehat, khususnya selama atau setelah olahraga yang keras. Kram dan kesemutan pada kaki juga sering muncul pada saat tidur atau duduk dalam posisi yang terlalu lama. Kebanyakan orang dengan memilih untuk menggerakkan kaki atau memijat kaki untuk menghilangkannya. Kesemutan pada kaki dapat berasal dari banyak penyebab yang muncul, seperti adanya penyakit, diet dan faktor lingkungan.

Penyebab Kram Kaki

  • Kurangnya asupan mineral

Magnesium, kalsium dan kalium yaitu serangkaian mineral yang anda perlu penuhi untuk tubuh. Mineral adalah salah satu yang paling penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Jika tidak dapat terpenuhi atau kekurangan asupan jenis mineral tersebut, maka akan menjadi penyebab kram kaki.

  • Saraf mendapat tekanan

Apabila bagian tulang belakang, khususnya pada saraf yang terkena tekanan sehingga hal ini yang menjadi penyebab kram kaki sehingga ketika anda harus memakainya saat berjalan, kondisi kaki akan memburuk. Jika anda dengan mengalami hal ini, maka nyeri dapat ringan apabila anda dengan mencoba untuk berjalan dengan posisi tubuh agar maju dan membungkuk.

  • Jarang melakukan olahraga

Penyebab kram kaki kram tubuh yang sangat jarang melakukan pergerakan. Apabila anda tidak pernah berolahraga, otomatis otot pun akan menjadi kaku dan bisa lebih mudah akan mengalami kontraksinya sedikitnya anda bergerak.

  • Penuaan

Penyebab kram kaku yang dapat terjadi ketika usia seseorang mulai bertambah dan semakin menua, maka otomatis akan berkuranglah massa otot pada bagian tubuh sehingga tidak heran lagi bila akhirnya otot akan gampang terkena dan menjadi sangat lemah. Otot pun yang akhirnya akan lebih renta dengan mengalami kram pada bagian kaki. itulah yang menjadi sangat penting untuk memenuhi setiap nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

  • Hormon

Penyebab kram kaki juga bisa dipicu oleh adanya gangguan tingkat hormon yang didahului oleh terjadinya pembengkakan. Inilah yang kemudian memicu adanya saraf yang mengalami tekanan baru setelah itu menyebabkan asam laktat menumpuk serta oksigenasi memburuk dan kram pun sangat gampang terpicu.

  • Suplai darah

Apabila kurang memadainya suplai darah terjadi, maka penyebab kram kaki akan dapat anda alami, entah itu pada bagian kiri atau kanan yang terutama pada saat olahraga. Ini dikarenakan aliran darah ke bagian kaki tidak lancar di mana pemicu utamanya adalah penyempitan arteri. Setelah Anda berhenti berolahraga, biasanya kram pun akan memudar sehingga ini artinya kram tidak akan terjadi secara terus-menerus.

  • Cedera

Otot yang anda gunakan secara berlebihan tanpa dengan memberikan waktu istirahat yang cukup maka akan membuatnya cedera. Saat cedera, otot kaki akan mudah kram dan menegang entah terlalu lama duduk, ketika tidur dengan posisi yang tidak nyaman atau bahkan selama berdiri diatas permukaan yang keras. Cedera juga merupakan salah satu efek dari bahaya olahraga yang berlebihan.

Cara Mencegah Kram Kaki

  1. Melakukan peregangan. Stretching adalah hal yang paling penting untuk mencegah kram pada bagian kaki. Gerak-gerakkan kaki sehabis bangun tidur di pagi hari atau saat Anda memiliki waktu luang karena ini akan membuat peredaran darah lancar serta mampu menurunkan risiko kontraksi.
  2. Mengkonsumsi air putih. Kalau kram bisa disebabkan oleh dehidrasi, itu artinya asupan cairan Anda selalu harus dipenuhi. Minum air putih banyak setiap harinya juga mampu menurunkan kolesterol tinggi. Meminumnya sebelum maupun setelah Anda berolahraga juga adalah yang sangat dianjurkan.
  3. Tidak melakukan kegiatan/olahraga berat mendadak. Tubuh yang tidak pernah atau jarang bergerak lalu dibuat bergerak terlalu lama akan dapat menimbulkan rasa kaget pada otot. Olahraga tak perlu lama asalkan dilakukan beberapa kali seminggu sehingga otot pun dapat menyesuaikan dan kram pun bisa dicegah.
  4. Pelemasan otot sebelum tidur. Apabila kram lebih sering terjadi ketika Anda sudah dalam keadaan tidur, tak ada salahnya sebelum tidur Anda melakukan pelemasan otot. Sewaktu tidur pun, usahakan jari dan telapak kaki tidak dalam posisi menghadap ke bawah saat tidur.
  5. Merendam kaki di air hangat. Pada waktu luang, Anda bisa mengisinya dengan melakukan perendaman kaki atau jari-jari kaki di dalam sebuah baskom berisi air hangat. Hal ini akan membantu supaya peredaran darah lebih lancar dari biasanya. Setelah beraktivitas seharian, kesibukan mampu membuat peredaran darah menjadi kurang baik kinerjanya, maka cara ini kiranya bisa menolong.

Penyebab Kram Kaki

garis

Cara Pemesanan Obat Kram

Jual Obat Kram Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Kram, Sakit Betis, Asam Urat, Nyeri Persendian, Rematik dan Encok Pegal Linu

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kram

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kram:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Herburat Obat Kram, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

Posted in penyebab kram | Tagged , , , | Comments Off on Penyebab Kram Kaki

Penyebab Kram

Penyebab Kram – Kram adalah salah satu kejadian yang tubuh yang mengalami kaku pada bagian ototnya. Kram otot sangat umum dialami dan bukannya hal yang langka, karena kram otot hampir pernah dialami oleh setiap orang. Otot yang paling sering kaku dan menyebabkan kram yaitu bagian otot kaki. otot otot kaki yang kaku dan juga yang tegang bisa dialami secara tiba tiba, dan hal itu akan menimbulkan rasa terkejut oleh seseorang yang mengalaminya. Karena hal itu di sebabkan oleh masalah kesehatan tubuh yang kurang baik maka dari hal itu kram bisa dialami secara tiba tiba. Kram kaki paling banyak dialami pada saat sedang tidur atau pun pada saat olahraga, dan ketika kram dialami maka akan secara tiba tiba kaki terasa sakit seperti tertarik. Maka dari hal itu pada saat sedang kram maka otomatis akan menghentikan kegiatan yang sedang berlangsung akibat kram yang mengganggu. Kram biasanya dialami tidak lama, hanya beberapa saat saja, namun setelah kram akan membuat rasa tidak nyaman.

penyebab kram

penyebab kram

Kram akan menimbulkan gejala yang akan menyebabkan rasa tidak nyaman pada bagian tubuh yang terserang kram. Karena pada saat kram maka otot akan begitu kencang karena keadaan otot yang tegang, dan juga akan menyebabkan bagian tubuh yang ototnya tegang akan seperti tertarik maka dari itu kram akan menyebabkan rasa tidak nyaman atau pun rasa sakit karena kram yang dialami. pada saat terjadinya kram juga bisa menyebabkan bagian tubuh akan sulit untuk di gerakan, seperti misalkan pada bagian kaki yang kram, maka biasanya kaki akan sulit untuk di gerakan karena itu ketika kaki kram sebaiknya langsung duduk atau pun meluruskan kaki sehingga tidak akan terjatuh. Bukan hanya akan sulit untuk di gerakan saja, tetapi kram juga akan menyebabkan rasa sakit juga. bagian tubuh yang bisa kram kaki, perut, atau bagian lainnya. Karena setiap tubuh memiliki otot, dan apabila bagian otot tegang maka akan menyebabkan kram.

Penyebab Kram

Kram  yang terjadi pada kaki, tangan, perut atau bagian tubuh yang lainnya sebaiknya jika terlalu sering dialami segera diatasi sehingga kram tidak akan sering kambuh atau pun kembali terulang. Untuk mengatasi kram bisa dengan menggunakan obat kram dan melatih otot dan juga syaraf, karena jika otot dan syaraf sering di latih tidak akan kaku. Otot yang lentur akan lebih mudah untuk di gunakan dan akan membantu untuk mencegah terjadinya kram pada bagian tubuh. oleh karena itu peregangan sangat penting di lakukan sehingga tidak akan menyebabkan kram pada bagian tubuh mana pun. Peregangan bisa di lakukan pada saat setelah bangun tidur dan juga pada saat sebelum olahraga sehingga otot akan lebih lemas dan tidak akan mengalami tegang otot.

Untuk mengatasi kram memang bisa dengan melakukan peregangan namun jika pemicu dari kram di lakukan, maka kram otot bisa dialami lagi dan akan menyebabkan kaku dan tegang pada bagian otot. Karena hal itu maka sebaiknya mengetahui penyebab kram. Mengetahui penyebab kram bisa sangat membantu untuk mencegah terulangnya otot kram, sehingga serangan kram secara tiba tiba pada saat tidur atau pun pada saat olahraga tidak akan terjadi lagi. Seperti di bawah ini beberapa hal yang dapat menjadi penyebab kram :

  • Kurang minum

Salah satu hal yang banyak orang tidak menyangka dapat menjadi penyebab kram yaitu kurang minum. Kurang minum yang mengakibatkan tubuh dehidrasi juga akan memberikan dampak pada bagian otot yang akan menyebabkan bagian tubuh akan mengalami kram. Karena kurang minum akan menyebabkan tegang pada otot tubuh oleh sebab itu minum sangat di butuhkan untuk kesehatan tubuh dan juga agar tidak mengalami kram.

  • Kurang mineral

Selain di sebabkan oleh kurang minum, penyebab kram juga bisa dialami karena di sebabkan oleh kurang mineral. Mineral yang di butuhkan oleh tubuh apabila jumlahnya kurang akan menimbulkan kram, dan apabila mineral seperti kalium, kalsium, dan magnesium yang kurang yang akan menjadi penyebab kram terjadi.

  • Peredaran darah tidak lancar

Penyebab kram juga bisa dialami apabila peredaran darah pada tubuh tidak lancar, tidak lancarnya peredaran darah bisa banyak faktor yang mempengaruhinya seperti penyakit atau pun karena berat badan. Oleh karena itu banyak bergerak sangat baik dilakukan agar tidak akan menyebabkan kram dan juga untuk menjaga aliran darah berjalan normal.

  • Efek samping obat

Obat obatan yang mengandung bahan kimia bisa menimbulkan efek samping apabila di gunakan dalam waktu lama. karena efek samping obat obatan juga bisa menjadi penyebab kram karena menjadi salah satu efek samping yang di dapatkan dari obat berbahan kimia.

  • Penyakit

Penyebab kram bisa dialami juga apabila penyakit hati ada di dalam tubuh, karena penyakit hati akan meningkatkan racun di dalam tubuh sehingga menyebabkan gangguan pada keseimbangan tubuh yang bisa menyebabkan kram akan dialami juga salah satu gejalanya. Maka dari hal itu gejala penyakit hati bisa menyebabkan kram akan lebih sering dialami.

Penyebab Kram

garis

Cara Pemesanan Obat Kram

Jual Obat Kram Tradisional, Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Kram, Sakit Betis, Asam Urat, Nyeri Persendian, Rematik dan Encok Pegal Linu

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram

Harga Obat Kram 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Kram

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kram:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Herburat Obat Kram, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

Posted in penyebab kram | Tagged , , , , | Comments Off on Penyebab Kram